【専門医が教える】更年期の頭痛、吐き気、肩こりと薬について

更年期・更年期障害の症状として、頭痛が吐き気を伴うほどひどくなってしまう症状もあります。
なぜ更年期にそのような頭痛症状が悪化してしまうのか、どのような薬が有効なのか、頭痛外来医が解説します。

 

更年期に頭痛が起こる原因

更年期に頭痛が起こる理由は、女性特有の身体の仕組みによるものが大きいです。

排卵時と月経期に卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)が入れ替わる内部環境の変化に体がすぐに適応できず、そこで頭痛という症状として現れるのです。
女性の体調は、この2種類のホルモンバランスにより大きく変化することがあります。

エストロゲン

女性らしいからだ作りを助けるホルモン。生理とも密接に関係し、12歳頃から分泌量が増え、閉経を迎える更年期の頃にかけ生理周期に合わせ分泌量の増減を繰り返しながら徐々に減っていきます。肌や髪のうるおいを保ったり、自律神経を安定したりする女性に嬉しいホルモンのため「美人ホルモン」と呼ばれることも。

プロゲステロン

エストロゲンとともに周期的に分泌され、女性の妊娠を促すホルモン。子宮を柔らかくし、妊娠の準備を整えます。妊娠が起きた場合は分泌が継続し、子宮内膜を維持しますが、妊娠が起きない場合は、子宮内膜が剥がれ落ち、生理が起きます。

エストロゲン・プロゲステロンのホルモン変化周期


引用元:小林製薬株式会社 女性のからだとホルモンバランス

更年期になるとさらにホルモンバランスが悪くなり、特にエストロゲンが急激に減少するため、頭痛の症状が悪化することがよく見られます。


引用元:小林製薬株式会社 女性のからだとホルモンバランス

これが、更年期の女性に多く見られる頭痛症状の原因の一つです。
このホルモンバランスが崩れることで、自律神経が乱れ、頭痛ともに吐き気を伴う場合があるのです。

この時期を過ぎると頭痛も治まりますので、大清水クリニックではこの期間のみ集中的な頭痛の治療をお勧めしています。
更年期障害特有の頭痛へのアプローチも千差万別のため、患者様一人ひとりにフィットした治療方法を探します。

大清水クリニックでは、皆様が快適な毎日になるようお手伝いをさせていただいております。

 

更年期女性の頭痛と肩こり

当院へいらっしゃる女性の患者様には、頭痛とともに肩こりにお悩みの方もいらっしゃいます。
肩こりも女性に多く見られます。

具体的には、肩周辺が痛んだり、こわばったり、怠くなったりする症状で、肩以外にも首から背中にかけての部分にも症状が現れやすくなり、中高年層に発症頻度が高いともされています。

肩こりは、肩甲骨から首の間の筋肉が緊張して、血行が悪くなり、乳酸などの疲労物質が筋肉の中に溜まることで生じます。
人間の体は首だけで頭部を支える構造になっているため、その重みで首と肩には負担がかかります。

腰痛も、腰の骨に負担がかかり、血行が妨げられ乳酸が溜まって生じます。また、骨格がゆがんで神経を圧迫することで、痛みが出る場合もあります。

さらに、女性は男性に比べて、肩の周りの筋肉や腰の周りの骨を支える筋肉が弱いために、症状が出やすいのです。
特に更年期以降では加齢による筋骨格系の老化と様々なストレスなどの社会的背景から肩こりが増加すると考えられています。

参考サイト:更年期ラボ_肩こり・腰痛・背中の痛み

治療としては方の緊張をほぐすお薬がよく効きます。一時的に頭痛がひどくなった場合には鎮痛剤も使用します。
頭痛に対する漢方薬のお問い合わせも頂きます。

頭痛に対する漢方薬の処方については、基本的には有効であるエビデンスが少なく、頭痛ガイドラインでも推奨されておりませんので、当院では積極的には推奨しておりませんが、患者さまが有効であると判断される場合は漢方薬も処方することがございます。

おひとりお一人の症状によりますので、まずはお気軽にご相談ください。

更年期の頭痛はホルモンバランスの崩れにより起こる一時的なものではありますが、いつも笑顔でいることが難しくなってしまうような辛い頭痛は少しでも軽くしていただきたいと思っております。

大清水クリニックではそのような患者さまの症状を和らげ、快適な毎日をお過ごしいただけるよう診療に努力いたします。
また大清水クリニックでは、頭痛はもちろんのこと、めまい・しびれに悩む女性に寄り添った治療もご提案しています。
つらい頭痛・めまい・しびれ等にお困りの方は名古屋市緑区の大清水クリニックへお気軽にご相談ください。

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